中东某地，健康美国军方的情报系统锁定了一名目标人物，健康总统不顾系统电脑运算出的建议处理方式，下令定点清除，由此引发了意外的连锁反应……公司小职员杰瑞（ShiaLaBeouf饰）的生活平淡乏味，时常手头拮据，连房租也成了问题，由于供职于军方的孪生兄弟意外过世，杰瑞赶回家中参加葬礼，但此行归来后，杰瑞发现家中居然堆满了武器，随即赶到的FBI破窗而入将他逮捕
前拳击手查理·肯顿（休·杰克曼HughJackman饰）似乎并不那么落寞，提示他很快适应了时代的发展，带着经过训练的机器人一次次走上拳台。在那个时代，冬季大雾人类拳击不再被允许，取而代之的是各种机器人走上了擂台，继续这项火爆的运动，愉悦大众
一名前特种部队特工在记者采访独裁者时接受了一份为她提供安全保障的工作，不宜但当采访过程中爆发军事政变时，他们被迫逃到丛林中晨练六个身怀绝技之人为了寻找水怪来到喀纳斯。他们中，健康有人为了成名，有人为了谋财，有人想捕获传说中的异兽……但更有人是为了保护水怪，并探究水怪背后的神秘传说。
当神秘的湖圣出现在他们面前，提示一场惊心动魄的大战拉开序幕……千年后九州大乱，冬季大雾九大宗门明争暗斗寻禹皇遗宝，意欲问鼎天下。
禹皇五斧劈山统御世界，不宜划分九州后命陨离世，自此世间武者修为自弱至强划分为后天、先天、虚境三境界。
纷乱之中，晨练他要怎样突破至强者，平息九州混乱……。良仔轻佻浮躁，健康不得周的垂青，却因此对阿华怀恨在心。
但良仔不思悔改反要杀阿华，提示并策划在周结婚之日大开杀戒……。潮州人杨群带年幼的小凤和阿华（刘德华饰）来港，冬季大雾不料投靠的朋友刚好去世，于是他独自抚养小凤、阿华和良仔。
数年后，不宜良仔（万梓良饰）不学无术，沉迷赌博，结果欠下一笔巨款。香港早期，晨练大量难民涌入，龙蛇混集
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